vit_header_ball_1920x192.jpg

ViT durch Spinning®
Ausdauertraining auf dem Spinningbike®

Spinnig ist Indoor-Fahrradfahren und die perfekte Lösung zum Abnehmen oder als Ausdauertraining.  In den 80er Jahren kam diese Trainingsmethode aus den USA nach Europa. Hinter dem Begriff Spinning steckt ein ungemein effektives Gruppentraining. Auf speziellen Fahrradergometern absolvieren die Teilnehmer zusammen ein schweißtreibendes Ausdauerprogramm - angeleitet von einem kompetenten Coach und angespornt von perfekt passender Musik.

Kraft, Ausdauer und Stoffwechselleistung des Körpers wird gesteigert. Beim Kampf gegen die Kilos sind hier schnell Erfolge sicht- und spürbar, außerdem werden die   Gelenke geschont. Dazu kommt der Spaß und die Motivation durch die Gruppendynamik. Spinning ist das ideale Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis, da es leicht individuell an jeden angepasst werden kann.

ViT in Tönisheide

Günter-Kratz-Weg 3
42553 Velbert

Telefon: 02053/425338
Fax: 02053/425396
info@vit-toenisheide.de

Öffnungszeiten:
Mo-Fr:
09:00-21:00 Uhr
Sa, So & Feiertage:
10:00-16:00 Uhr

vit_team_200x200_01.jpg

Wir auf Facebook

like-button-2015-06-100px.png