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Rücken-ViT 
und 
Rücken-ViT am Abend; für Jugendliche und Junggebliebene 

Unser Klassiker macht den Rücken fit! Kräftigungs- und Dehnübungen zur Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäule.

Dem Rückenschmerz ein Schnippchen schlagen - mit Kraft- und Koordinationstraining unter qualifizierter Anleitung!

Bewegungsmangel und Stress sind eine häufige Ursache für Rückenschmerzen. 

Um diese negativen Faktoren erfolgreich zu bekämpfen, ist ein funktionelles gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot mit den Schwerpunkten Koordination, Kraft und Entspannung besonders erfolgversprechend. Auch bei Kindern und Jugendlichen treten wachstumsbedingt immer häufiger Rückenbeschwerden auf. Hier gilt es frühzeitig entgegenzuwirken. Daher ist der Kurs am Donnerstagabend auch für Jugendliche geöffnet.

ViT in Tönisheide

Günter-Kratz-Weg 3
42553 Velbert

Telefon: 02053/425338
Fax: 02053/425396
info@vit-toenisheide.de

Öffnungszeiten:
Mo-Fr:
09:00-21:00 Uhr
Sa, So & Feiertage:
10:00-16:00 Uhr

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